আন্তর্জাতিক চা দিবস আজচায়ের মাহাত্ম্য: যেখানে কথা বলে মন আর বাড়ে আপনজনবৃষ্টির দিনে জানালার পাশে একা বসে থাকা কিংবা বন্ধুদের সঙ্গে জমজমাট আড্ডা—চায়ের উপস্থিতি যেন সবখানেই। তবে চা কেবল তৃষ্ণা মেটায় না। এর রয়েছে অসংখ্য স্বাস্থ্যগুণ।
কোরবানির হাটে কৃত্রিমভাবে মোটাতাজা করা গরু চিনবেন যেভাবেকোরবানি ঈদ আসতে আর বেশি দেরি নেই। এরই মধ্যে দেশের বিভিন্ন প্রান্তে পশুর হাট জমতে শুরু করেছে। মানুষ নিজের সামর্থ্য অনুযায়ী সেরা পশু কিনতে চান। কিন্তু কিছু অসাধু ব্যবসায়ী বেশি লাভের আশায় গরুকে স্টেরয়েড বা হরমোন খাইয়ে দ্রুত মোটাতাজা করেন।
প্রাণীর প্রতি নিষ্ঠুরতা: শিশুর মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কখন চিন্তিত হবেন মা-বাবাগলির মোড়ে বা রাস্তার পাশে শিশুরা বিড়ালছানাকে লাঠি দিয়ে তাড়া করছে, কিংবা কুকুরের লেজ ধরে টানছে—এমন দৃশ্য প্রায়ই দেখা যায়। আমরা অনেকেই বিষয়টিকে গুরুত্ব না দিয়ে ভাবি, ছোট মানুষ একটু দুষ্টুমি বা খেলা করছে। কিন্তু মনোবিজ্ঞান বলছে, এমন আচরণ দেখলে সব সময় এড়িয়ে যাওয়া উচিত নয়। শিশুদের এই প্রবণতা কোনো সাধারণ
ঘুমের মধ্যে শরীর কতটুকু পানি হারায়? জানুন বিশেষজ্ঞের মতামতরীর স্বাভাবিকভাবেই এই পানির ঘাটতি পূরণের জন্য ঘুম থেকে ওঠার পর বা সারা দিন ধরে আপনাকে তৃষ্ণার অনুভূতির মাধ্যমে পানি খাওয়ার তাগিদ দেবে। তাই সকালে চা-কফি পানের আগেই পানি পান করুন! এ ছাড়া সারা দিন শরীরে পর্যাপ্ত পানির জোগান থাকলে তা রাতে ভালো ঘুম হতেও সাহায্য করে।
ঢাকা শহরের স্ট্রিট ফুড কালচার, যেখানে আক্রান্ত বিক্রেতারাওঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় এলাকায় পরিচালিত এই গবেষণায় উঠে এসেছে, স্ট্রিট ফুড বিক্রেতা নিজেরাই এ ধরনের পরজীবী দ্বারা সংক্রমিত। এর মধ্যে ৬৬ শতাংশ বিক্রেতা ব্লাস্টোসিস্টিস হোমিনিস দ্বারা সংক্রমিত।
হান্টাভাইরাস নিয়ে কি দুশ্চিন্তার কারণ আছে? যা বলছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাআটলান্টিক মহাসাগরে ঘুরতে বেরিয়েছিল প্রমোদতরী ‘এমভি হন্ডিয়াস’। আর্জেন্টিনা থেকে যাত্রা শুরু করা এই জাহাজে ছড়িয়ে পড়েছে হান্টাভাইরাস। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য মতে, ভাইরাসের সংক্রমণে ইতিমধ্যে তিন যাত্রীর মৃত্যু হয়েছে।
আজ বিশ্ব অ্যাজমা দিবসঅ্যাজমা নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায়অ্যাজমা শ্বাসতন্ত্রের দীর্ঘস্থায়ী রোগ। একে পুরোপুরি সারিয়ে তোলা সম্ভব নয়। তবে সঠিক চিকিৎসা, নিয়মিত যত্ন এবং সচেতন জীবনযাত্রার মাধ্যমে এই রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়।
আপনার আদরের বিড়ালটি কি বিষণ্ন? চিনে নিন এর লক্ষণগুলোতবে প্রতিটি বিড়ালের বিষণ্নতার অভিজ্ঞতা আলাদা হয়। তাই একেকটি বিড়ালের ক্ষেত্রে এর প্রকাশও একেক রকম হতে পারে। মিলিয়ে দেখুন আপনার আদরের পোষা বিড়ালের মধ্যে এই বিষণ্ণতার লক্ষণগুলো আছে কি-না!
শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি? বুঝে নিন এই ৫ লক্ষণেপ্রোটিনের সঠিক চাহিদা প্রতিটি মানুষের শারীরিক পরিশ্রমের ধরন, বয়স এবং ওজনের ওপর ভিত্তি করে ভিন্ন ভিন্ন হয়। যারা নিয়মিত ব্যায়াম বা কঠোর পরিশ্রম করেন, তাঁদের প্রোটিনের প্রয়োজন একজন সাধারণ মানুষের চেয়ে অনেক বেশি।
জিম সাপ্লিমেন্টে পোক্ত পেশী, বেহাল কিডনির খবর রাখছেন কীবেশিরভাগ জিম সাপ্লিমেন্টে প্রোটিন, অ্যামিনো অ্যাসিড, ক্যাফেইন, ক্রিয়েটিন, ভিটামিন এবং মিনারেলের মতো উপাদানের মিশ্রণ থাকে। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, জিম সাপ্লিমেন্ট গ্রহণে বাড়তে পারে কিডনি রোগের ঝুঁকি।
খাবারের সঙ্গে শরীরে ঢুকছে মাইক্রোপ্লাস্টিক! আপনার রান্নাঘর কতটা নিরাপদআমাদের রান্নাঘরের অনেক জিনিসই প্লাস্টিকের তৈরি। তাই সহজেই এগুলো খাবারে মিশে যেতে পারে। তবে আমরা চাইলেই খাবারে প্লাস্টিকের উপস্থিতি কমানো সম্ভব। রান্নাঘরে কিছু ছোট ছোট পরিবর্তনের মাধ্যমে আমরা নিজেদের সুরক্ষিত রাখতে পারি।
হজে সুস্থ ও নিরাপদ থাকতে করণীয়হজযাত্রীদের মধ্যে বড় অংশই থাকেন বয়স্করা। হজে গিয়ে যেন সুস্থ থাকা যায়, সেদিকে তাঁদের নজর দেওয়া জরুরি। কারণ প্রতিবছর হজে উল্লেখযোগ্য সংখ্যক মুসল্লি অসুস্থ হয়ে পড়েন। অনেকে মারাও যান।